你是否容易情绪波动，却说不出个原因来❓你在碰上某些人或事，是否会感觉到不自在❓你有没有一次次怀疑自己：“我是谁”❓
这一切都跟我们的“心”有关。

我们一同静心观照，学习觉察内心深处的情绪和感受，了解其背后如何受成长经历所影响，从而形成现有独特的价值观、信念和思考模式。

透过这样的自我对话，我们重新连接与生俱来的本质，满足内心的渴望与需求，促进与自己和解的关系，推己及人，改善人际互动，也让生活品质有所提升。🌻

【时间】：

• • 4/4/2026（周六）10am-5pm
• • 5/4/2026（周日）10am-5pm

【地点】：生命线95推广中心（CETC）

• 6F-27, IOI Business Park, Bandar Puchong Jaya, 47170, Selangor.

【对象】：对自我探索、自我觉察感兴趣者

【主带】：杨燕芬硕士 – 本会讲师、辅导义工、游戏治疗义工

【副带】：奚诗韵硕士 – 本会讲师，辅导组副组长，辅导义工，注册辅导员

【备注】：

• • 活动备有午餐和茶点
• • 全程参与者可获出席证书
• • 全数盈余将用以维持本会助人服务的运作

【查询】：

• 致电行政处 03-4266 6195
• • WhatsApp 行政处 011-1095 9595
• • FB & IG lifeline7995

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