在陪伴精神病患者的路上，照顾者需要承受很大的压力。他们或许担心患者的病情、面对污名化标签、失去社交生活，也可能会担忧自己的财政状况、对病情缺乏知识等等…

作为照顾者，虽然我们不知道患者什么时候会康复，但一定要知道并重视自己的身心需要，以避免被各种负面情绪拉跨，继而导致身心俱疲。

《精神健康照顾指引》是由生命线协会与雪兰莪精神健康协会 (SMHA) 携手举办。课程主要为多个精神疾病（包括思觉失调症、躁郁症、忧郁症等）患者的家属和照顾者设计而成，也适合助人工作者参与学习。

课程单元包括：照顾者的心路历程 | 精神疾病与大脑 | 认识思觉失调症 | 认识情绪与焦虑障碍 | 危机处理 | 同理与沟通 | 康复历程 | 自我照顾与倡导

照顾者的自我照顾是非常重要的一环。欢迎大家把资讯分享出去，一起给照顾者和精神病患者更多的支持！

【日期】：28-29/12/2024 周六至周日

【时间】：9am-5pm

【地点】：生命线95推广中心（CETC）

• 6F-27, IOI Business Park, Bandar Puchong Jaya, 47170, Selangor.

【备注】：

• • 活动只备茶点
• • 全程参与者可获出席证书
• • 全数盈余将用以维持本会助人服务的运作

【查询】：

• • 致电行政处 03-4266 6195
• • WhatsApp 行政处 011-1095 9595
• • FB & IG lifeline7995

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