助人经历🌻

我大学时修读药学系，但从大二开始，我对心理学感到非常着迷。这些课程似乎解答了我大多数的疑惑，于是我总是在满满的药学课程中，尽可能在空隙间选修各心理学课程。终于，我在硕士时转向了脑与心智科学专业。在国立台湾大学医院精神科主任的指导下，我参与了ADHD儿童的脑影像研究。学成回国后，我经历了一段艰辛的挣扎，最终放弃了药剂师的诱人薪资，选择NGO作为我的职业，希望透过我的能力与付出，可以在组织层面上推动马来西亚社会的心理健康。

 

在马来西亚生命线协会逾9年的工作，让我有机会接触不同群体的来访者。此外，我还积累了丰富的义工培训经验。我深切期许，每个人都应该具备心理学的基本了解，对自身有更多觉察和认知，因此我从事了许多心理教育工作。我曾担任大学心理辅导系兼任讲师，我也是HRDCorp认证的企业培训师，我也经常受邀在媒体上从心理学的视角解读特定社会现象。

 

由于个人经历，我经常与有ADHD和思觉失调症（又称精神分裂症）的家庭合作，这是一般辅导员较少涉及的领域。疫情爆发后，长期的居家学习使我国的网络成瘾问题较其他国家更加严重。凭借之前与ADHD家庭合作的经验，我在行动管制令期间投入了大量精力协助各家庭应对网络成瘾问题，提供了超过50场的讲座、工作坊和支持小组。

 

我相信，人类的成长历程，就像植物一样，在充分的环境条件下，每个人都能通过自己的力量（内心的智慧），去应对挑战，实现自我。因此，在辅导室内，我并不是在 “修理问题/病症” ，我更像是一位有幸和来访者同行的见证者。在陪伴来访者的过程中，我看见人们的挣扎，也看见潜在的力量和资源，一同寻找短期和长期的解决方案，最终更好地理解这些苦难带来的生命礼物。

 

我喜欢旅行，从各地文化风俗中，感受不同生命的存在。我还曾在纪念馆担任过数年导览志工，也喜欢观赏电视节目、京剧、昆曲和各种戏剧表演。