由马来西亚生命线协会举办的第三期《倾听成长班》圆满落幕!近40名公众踊跃抽空出席,聆听两场不同讲题的讲座,学习自我倾听及觉察。


第三期【倾听成长班】
日期:2016年5月29日(日)
时间:10am-1pm
地点:马来西亚生命线协会会所
讲师:
廖翠薇 “我需要被照顾吗?”
谢    成 “倾听自己的谎言——谈认知失调”

 

首场讲座主题为“我需要被照顾吗?”,义工廖翠薇以照顾双亲身患癌症与失智症的亲身经历,分享所面对的状况、承受的精神与情绪压力、病患者的精神行为症状,以及调适负面情绪的管道。

“照顾患有失智症的母亲让我和两位姐姐几乎面临崩溃。我建议面临同样情况的公众学习分配时间、人手及经济能力,与家人共同分担照顾的责任,好好照顾自己。” 廖翠薇说道。

第二场的讲座由义工谢成主讲“倾听自己的谎言——谈认知失调”,带领公众接触认知失调,了解它如何调适人们面对问题时的焦虑感,以及学习处理认知失调的情景。

他表示,当我们的信念和行为不一致时,大脑会有意识或无意识地对其中一方做出改变,因此第三观点的出现能协助人们对行为进行合理化。

讲座中,公众除了积极向讲师提出询问以深入了解讲座内容,也购买该会出版的心理书籍及书签,现场充满热闹气氛。

该会秘书张福泉表示,感谢公众抽空出席聆听,为今年最后一期的《倾听成长班》画下美好的句点。他也鼓励公众参与即将举办的活动,如“倾听生命的力量——从心理学到文学”讲座、 “谈游戏式教养”亲子讲座等等。